A prática de exercícios físicos inadequada, má postura, excesso de peso e tabagismo são alguns dos fatores causadores da Hérnia de Disco, afirma o doutor José Carlos Lynch

Por Cequal

O estilo de vida é um fator importante na prevenção da hérnia de disco. Assim como a obesidade e o sedentarismo podem contribuir para provocar desgaste excessivo dos discos intervertebrais, ao contrário, pessoas magras e que se exercitam demasiadamente também estão sujeitas a traumas repetitivos que podem resultar em lesões na coluna vertebral. A informação é do neurocirurgião Dr. José Carlos Lynch, Chefe do Setor de Neurocirurgia do Hospital dos Servidores do Estado (HSE_ RJ).

Afinal, qual seria a melhor forma de prevenir o problema? De acordo com o Dr. Carlos Lynch, a hérnia de disco resulta do desgaste excessivo do disco intervertebral e pode ter a contribuição de fatores genéticos e, ainda, a prática de exercícios sem orientação de um profissional de educação física, com também de uma postura inadequada, excesso de peso e o tabagismo. “A dor na parte inferior da coluna lombar é a causa mais freqüente de absenteísmo no trabalho, e pode ser observado um aumento do número de pacientes atendidos com queixas de dores na região da coluna vertebral”, afirma o médico.

Mesmo diante do fato de que os professores de educação física conhecem a biodinâmica da coluna vertebral e adotem cuidados ao planejar os exercícios dos alunos, evitando assim as lesões articulares, o neurocirurgião José Carlos Lynch é categórico ao afirmar que a prática de exercícios como o agachamento, por exemplo, deveria ser banida das academias. “Esse tipo de atividade coloca diretamente sobre o eixo da coluna vertebral um peso demasiado, e muitas vezes termina por provocar lesões agudas ou crônicas”, diz.

O tratamento de uma crise aguda de dor lombar ou ciática, causada por uma hérnia de disco, deve ser inicialmente  clínico, com repouso, uso de analgésicos, antiinflamatórios e relaxante muscular.  “Pode-se associar  a acupuntura e a fisioterapia”, orienta o Dr. Lynch. Mas antes, o paciente deve se submeter aos exames de ressonância magnética e tomografia computadorizada, o permite reunir dados para um diagnóstico preciso.

Hérnia de disco em casos cirúrgicos

Entre 90 a 95% dos pacientes com hérnia de disco ficam curados com o tratamento clínico a cima descrito. Quando a dor não desaparece em um mês está indicado o tratamento cirúrgico. A melhor e mais eficiente técnica cirúrgica do tratamento da hérnia de disco é a microcirurgia, realizada com o auxílio de um microscópio cirúrgico que aumenta o campo de visão do cirurgião em até 40 vezes, propiciando a identificação de todas as estruturas envolvidas, aumentando muito o grau de segurança da cirurgia e reduzindo praticamente a zero as seqüelas neurológicas. A cirurgia de hérnia de disco demora cerca de 1h30m, com o uso de anestesia geral.  O paciente fica  internado no hospital por dois a três dias e retorna as suas atividades usuais em um período de 15 a 30 dias.
 

O que é hérnia de disco

O disco intervertebral é uma estrutura localizada entre duas vértebras e tem por finalidade atuar como um amortecedor, absorvendo impactos sobre a coluna vertebral . É constituído por um anel externo fibroso, muito resistente e no seu interior por um núcleo de consistência gelatinosa.  A  hérnia de disco  ocorre por ruptura do anel externo fibroso com  a saída  do seu núcleo gelatinoso, levando a compressão dos nervos intravertebrais, o que provoca dores muito intensas.